Abnehmen mit Ayurveda im Frühling und der typgerechten Sportart

Abnehmen mit Ayurveda – die richtige Sportart für Vata, Pitta, Kapha

Wie wichtig ist Sport für die persönliche Gesundheit tatsächlich ? Sport ist notwendig für die Gesundheit, das weiß man im Ayurveda genauso wie in der Schulmedizin. Die 4,5 Millionen Jahre alte Entwicklung des Menschen zeigt, dass unsere Organsysteme regelmäßige Bewegung für ein optimales Funktionieren benötigen. Bewegung beugt nicht nur Erkrankungen vor, sondern hilft auch dabei Read more about Abnehmen mit Ayurveda – die richtige Sportart für Vata, Pitta, Kapha[…]

Frühling-Zeit zum Fasten Ayurveda Tipps

Starte frisch und munter mit Ayurveda in den Frühling

Der intensiver werdende Lichteinfall beflügelt die Sinne und hebt die Stimmung. Gleichzeitig empfinden wir aber auch Symptome der Frühjahrsmüdigkeit. Es scheint paradox, einerseits stimuliert zu sein und andererseits dennoch unter größter Müdigkeit zu leiden. Die Erklärung aus dem Ayurveda lautet: Die Strahlen der Frühjahrssonne, die ersten Farbtupfer in Gärten und auf Wiesen, sowie das Vogelgezwitscher Read more about Starte frisch und munter mit Ayurveda in den Frühling[…]

Frösche-Kundalini Yoga Berlin Heilmanufaktur

Yogischer Espresso

26 Frösche für einen frischen Morgen Ich möchte sie nicht mehr missen, meine Frösche aus dem Kundalini Yoga. Sie machen Dich wach, verhindern Gelenksteifigkeit und Rückenschmerzen. Und werden nicht umsonst Yogischer Espresso genannt. Hier eine kurze Anleitung, starte mit 11 am Morgen und steigere dann nach einigen Tagen auf 26 : Komme ich die Hocke, mit den Fersen zusammen und wenn Read more about Yogischer Espresso[…]

Immunsystem Ayurveda Schüßler Salze Immunkur Heilmanufaktur Berlin

Gesund und vital durch die kältere Jahreszeit 🍁 Tipps aus dem Ayurveda und die Schüssler Salz Immun-Kur

Ein starkes Immunsystem basiert auf einer guten Verdauung Nach einem wunderbaren goldenen Oktober strahlt uns ein milder November entgegen. Die Bäume leuchten goldgelb und rot und man genießt die letzten Sonnenstrahlen. Die Tage sind jetzt kürzer, die Nächte merklich kühler geworden. Obwohl uns die Sonne von vorne noch wärmt, kühlt uns die feuchte Witterung den Read more about Gesund und vital durch die kältere Jahreszeit 🍁 Tipps aus dem Ayurveda und die Schüssler Salz Immun-Kur[…]

Schüssler Salze Reiseapotheke Sommer Kur Heilmanufaktur

Sommerzeit – Aufatmen mit der Schüßler Sommerkur und Tipps für die Biochemische Reiseapotheke

Ob das rauschende Meer lockt oder die saftigen bayrischen Berge, ich genieße gerne die Ferienzeit in der Stadt. Denn auch hier wird es merklich ruhiger und entspannter, auf den Strassen, in den Eisdielen, die seit Mai Hochkonjunktur haben, vor den public viewing Fernsehern und an den zahlreichen Seen und Badestellen Berlins. Mittlerweile macht es keinen Read more about Sommerzeit – Aufatmen mit der Schüßler Sommerkur und Tipps für die Biochemische Reiseapotheke[…]

Schüssler Salze bei Allergie

Hilfe bei Heuschnupfen/ Allergien und die Powermischung mit Schüßler Salzen

In Berlin bläst der sommerliche Wind schon seit Wochen fleißig Pollen und Feinstaub aller Art querbeet, die Hitze und trockene Luft belasten die Atemwege und Nasen- und Augenschleimhäute. Es juckt, brennt, man niest und manchmal quält ein Husten.   Was tun?   Die Berliner Pollen erzeugen eine Histamin-Ausschüttung auf der Schleimhaut, daher rate ich erstmal die pflanzlichen Read more about Hilfe bei Heuschnupfen/ Allergien und die Powermischung mit Schüßler Salzen[…]

Detox im Frühling Heilmanufaktur

Detox auf Ayurvedisch

Jetzt Entschlacken und Entgiften – Detox für einen energiereichen Start in den beginnenden Frühling! Der Übergang von Winter zu Frühling gilt als bedeutende Umbruchzeit im Ayurveda. Wir fühlen uns oft eingerostet und schwer. Daher gilt der Frühlingsbeginn als ideale Zeit, um Körper und Geist zu reinigen. Sobald die ersten Sonnenstrahlen wärmer werden, sind wir voller Frühlingsgefühle. Read more about Detox auf Ayurvedisch[…]

Ayurvedische Massage Berlin

Ayurvedische Schwangerschaftsmassage

Nährende und kräftigende Ganzkörper Ölmassage – unterstützt Ihre wohlige Beziehung zu Ihrem Kind ab dem 4. Monat und postnatal während der Stillzeit. Im Ayurveda werden die schwangere Frau und ihr ungeborenes Kind intensiv umsorgt. Die ayurvedische Schwangerschaftsmassage ist eine besondere Erfahrung. Sanft und behutsam durchgeführt, wirkt sie sich körperlich und emotional positiv auf Ihren gesamten Read more about Ayurvedische Schwangerschaftsmassage[…]

Padabhyanga in Berlin Charlottenburg Claudia Brenner

Die Erdende – Padabhyanga

Entspannende und harmonisierende Bein- und Fußmassage mit hausgemachtem Ghee. Den Füßen wird im Ayurveda eine große Bedeutung beigemessen, sie stellen ein verkleinertes Spiegelbild Ihres Körpers dar. Mit speziellen ayurvedischen Grifftechniken werden Ihr gesamter Organismus und Ihre Sehkraft angeregt und ausgeglichen.Verspannungen können sich lösen, Schlafstörungen und Nervosität werden bei regelmäßiger Anwendung der erdenden Padabhyanga Massage gelindert. Read more about Die Erdende – Padabhyanga[…]

Seidenhandschuhmassage Gashahn Heilmanufaktur Berlin Charlottenburg

Die Belebende – Garshana

Stoffwechselanregende Ganzkörperbehandlung mit Seidenhandschuhen aus roher Bioseide. Sie wirkt lymphstimulierend, aktivierend und durchblutungsfördernd.
 Durch den zusätzlich entschlackenden Effekt (- der Wasseranteil in Ihrem Gewebe wird reduziert), kann sie unterstützend in der Fastenzeit oder zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden. Das Bindegewebe wird stimuliert und damit die Vorbeugung und Reduzierung von Cellulite (Orangenhaut) unterstützt. Die Seide wirkt wie Read more about Die Belebende – Garshana[…]