Ziele:
- gesunde Verdauung
- ein Wohlfühlgewicht
- Steigerung der Lebensqualität
Erstanamnese 60 – 75 min. 75 €
Folgeberatung 30 min./60 min. 30 €/ 60 €
- Auswertung eines ausführlichen Fragebogens
- Typgerechte individuelle Ernährungsempfehlung – leicht im Alltag umsetzbar ( Änderung des Ernährungsverhaltens, Vermeidung von allergenen Nahrungsmitteln und Unverträglichkeiten, eventuell Rotationsplan )
- Optimierung der Nährstoffversorgung mit Blick auf die Qualität der Lebensmittel zur Krankheitsvorbeugung
Unterstützende Maßnahmen aus den Bereichen:
- Detox und Säure-Basen-Haushalt
- Ayurveda ( Rezepte, Heilgewürze, Reinigungstechniken und Massagen )
- Pflanzenheilkunde ( Heiltees, Kräuterrezepturen)
- Homöopathie und Schüßler Salze
- Hildegard von Bingen Heilkunst
- Lebensrhythmus – Gestaltung
- Entspannungstechniken
- Yoga
- Meditation
„Dem der sich falsch ernährt, hilft keine Medizin. Für den der sich gesund ernährt, wird sie überflüssig.“
Charaka Samhita