28. November 2017

Yoga & Yogatherapie

Kundalini Yoga für Einzelpersonen und Gruppen:

Eine exklusive private Kundalini Yoga Einzelsession gibt Ihnen einen besonders geschützten Rahmen, indem Sie sich voll entfalten können. Speziell auf ihre Themen abgestimmt erarbeite ich passende Kriyas (Übungsreihen mit yogischen Körperübungen) und ihre Abfolge, leite Sie durch die Übungen und die Entspannung. Je nach Wunsch komme ich zu Ihnen nach Hause oder stelle geeignete Räumlichkeiten in meiner Praxis zur Verfügung.

Das Buchen einer Privatstunde ist auch gemeinsam mit Freunden möglich.  Dabei kostet jede weitere Person 5,00 € extra.

Eine Yogaeinheit umfasst 90 Minuten:

Einzelsession:   90 €
5er Karte: 430 €
10er Karte: 800 €

Yogatherapie:

Eine therapeutische Yogastunde bedeutet, dass sie gezielt Körperübungen lernen, die auf ihre Bedürfnisse und körperlichen Einschränkungen eingehen. Jeder Mensch ist einzigartig und damit auch das, was ihm gut tut. Unter Einbeziehung ayurvedischer Gesichtspunkte und ihres persönliches Zieles (z.B. Kräftigung der Muskulatur bei Rückenschmerzen und Nackensteifheit, Entspannungsübungen bei Schlafproblemen, spezielles Hormonyoga zur Vorbereitung auf die Wechseljahre, Atemübungen zur Stressreduktion, Yogaübungen speziell für die Frau und den Mann, bei Schilddrüsenproblemen, etc…) gebe ich Ihnen ein kompetentes und alltagstaugliches Konzept an die Hand.

Behandlungsdauer:

Je nach Beschwerdebild variiert die Behandlungsdauer zwischen 1-5 Sitzungen. In der Regel sind fünf Termine erforderlich, bis eine eigene Praxis zuhause selbstständig durchgeführt werden kann und ein nachhaltiger Effekt auf das zu behandelnde Beschwerdebild ausgeübt wird.

Dauer einer Yogatherapie-Einheit: 90 Minuten

Einzelsession:   120 €
5er Karte:   570 €
   

Yoga im Business/ am Arbeitsplatz :

Bitte sprechen Sie mich an!