Die Dosha-Mischtypen im Ayurveda

Die besten Tipps für Alltag, Ernährung, Yoga & Bewegung Häufig finden wir sogenannte Mischtypen, denn die meisten Menschen können nicht eindeutig einem Konstitutionstyp zugeordnet werden, sondern bestehen aus mehreren stark ausgeprägten Anteilen von Vata, Pitta und Kapha. Die Kenntnis Ihres Konstitutionstyps gibt Ihnen viele wichtige Auskünfte darüber, wie Sie Ihr Leben genau auf Ihre natürlichen Read more about Die Dosha-Mischtypen im Ayurveda[…]

Die Doshas im Ayurveda

Vata, Pitta, Kapha – die Doshas im Ayurveda

„Hey, du bist ja ganz Vata gestört……“, “ beruhig erstmal dein Pitta, du bist ja schon feuerrot im Gesicht….“, „Wow, ich würde auch gern so geduldig und so viel Kapha haben wie du…..“ Ohne den Hintergrund von Vata, Pitta und Kapha zu kennen, klingen diese Sätze recht komisch. Doch die Kenntnisse über diese 3 Begriffe Read more about Vata, Pitta, Kapha – die Doshas im Ayurveda[…]

Reuzdarm_Ayurveda

Reizdarm-Ade’

Wie Sie mit 3 Hausmitteln ihre Verdauung auf Vordermann bringen In meine Praxis kommen regelmäßig Klienten, die einfach nur mittels einer Ganzkörper Massage entspannen und ihren Stress abbauen wollen. Bei einem Willkommensgespräch stelle ich dann fest, dass sie von Verdauungsbeschwerden, Schlafstörungen und Entzündungen geplagt sind. Durchfall, Verstopfung, Bauchschmerzen und Blähungen sind ein steter Begleiter ihres Read more about Reizdarm-Ade’[…]

Tipps_Sommer_Ayurveda

Mit Ayurveda und Yoga frisch und vital durch den Sommer

Wie sie auch bei größter Hitze „cool“ durch den Hochsommer kommen   Nicht jeder kann täglich eine Abkühlung im See, ein erfrischendes Meeresbad oder den lauschigen Garten genießen. Sie kennen es sicher aus eigener Erfahrung, bei Hitze fällt ihnen jede Aktivität schwer, sie wirken schnell erschöpft und der Appetit ist geringer – höchste Zeit für Read more about Mit Ayurveda und Yoga frisch und vital durch den Sommer[…]

Shiro- Mukabhyanga Teilkörpermassage heilmanufaktur in Berlin

Die Verjüngende – Shiro- und Mukabhyanga

Balsamische Kopf-Gesicht-Nacken-Rückenmassage – belebend und herzöffnend Ein angenehmer Guss warmen Öls benetzt die Stirn. Meine kräftigen Finger kraulen sanft Ihre Kopfhaut und entspannen die Muskeln entlang Ihres Nackens. Langsame Bewegungen straffen ihr Gesicht und die sensible Haut um die Augen. Wohltuende Berührungen zwischen Schultern und Rücken bringen Ihren Geist zur Ruhe. Das nährende typgerechte Öl Read more about Die Verjüngende – Shiro- und Mukabhyanga[…]

Abhyanga die Königliche in Berlin Charlottenburg Heilmanufaktur

Die Königliche – Abhyanga

Fließende und nährende Ganzkörperölung – entspannt von Kopf bis Fuß. Zunächst wird der Körper liebevoll umhüllt mit warmem Bio-Öl. Jetzt können sich erste Unruhe und Stress lösen. Mein sanftes und gezieltes Einmassieren und Ausstreichen regt Ihren gesamten Stoffwechsel zur Regeneration und Entgiftung an. Das führt zu einer tiefen, wohltuenden Entspannung und Ausgeglichenheit. Die drei Doshas Vata, Read more about Die Königliche – Abhyanga[…]