Grüne Diät_Fasten mit Ayurveda

Fasten in Ayurveda und Yoga

Die Grüne Diät „Die Aufgabe des Ayurveda ist es, die Krankheit der Kranken zu heilen,die Gesunden zu schützen und das Leben zu verlängern.“ (Sushruta Samhita I,1,22-23) Heute möchte ich Ihnen eine der leichtesten und schmackhaftesten Kuren vorstellen, die sogenannte „Grüne Diät“ aus dem Kundalini Yoga. Die Grüne Diät ist eine sehr bekömmliche und leichte Diät, Read more about Fasten in Ayurveda und Yoga[…]

Frösche-Kundalini Yoga Berlin Heilmanufaktur

Yogischer Espresso

26 Frösche für einen frischen Morgen Ich möchte sie nicht mehr missen, meine Frösche aus dem Kundalini Yoga. Sie machen Dich wach, verhindern Gelenksteifigkeit und Rückenschmerzen. Und werden nicht umsonst Yogischer Espresso genannt. Hier eine kurze Anleitung, starte mit 11 am Morgen und steigere dann nach einigen Tagen auf 26 : Komme ich die Hocke, mit den Fersen zusammen und wenn Read more about Yogischer Espresso[…]