Frühling im Ayurveda-Zeit für Detox und Neubeginn

Frühling – eine neue Zeit für Detox und Neubeginn

Was habe ich mich auf diesen Frühling gefreut, auf grünsprießende Wiesen, zarte Blümchen und das erste Baumblättergrün und auf den ersehnten Neubeginn. Dieses Frühjahr 2021 wird allerdings so ganz anders sein, als wir es bis jetzt gewohnt waren. Es ist ein Frühling nach einem nicht endend wollenden Winter zwischen Verhüllung und Vermummung, inmitten der Corona-Pandemie, Read more about Frühling – eine neue Zeit für Detox und Neubeginn[…]

Ayurveda Tipps bei Heuschnupfen und Stress

Krise, Stress, Heuschnupfen…und jetzt auch noch Frühjahrsmüdigkeit?

Die Krise im Frühjahr 2020 hat es in sich, wir haben so etwas vorher noch nie erlebt. Gefühlt befindet sich unser Körper seit Mitte März im Ausnahmezustand. Der Schwebezustand, indem wir uns befinden, erzeugt Anspannung und Stress, trotz und gerade wegen eingeschränkter Mobilität. Viele Menschen leiden jetzt an Verspannungen bis hin zu Tinnitus und Pollenallergie. Read more about Krise, Stress, Heuschnupfen…und jetzt auch noch Frühjahrsmüdigkeit?[…]

Ayurveda-im-Frühling

Ayurveda im Vorfrühling … jetzt Vorbeugen gegen Viren und Heuschnupfen

Mitte März befinden wir uns laut den Ayurvedischen Lehren im Übergang vom Spätwinter in den Vorfrühling. Was bedeutet das für uns? Seit Mitte Februar etwa dominiert das Kapha-Element (Erde und Wasser, Qualität schwer und kalt), es sorgt für Stabilität und ein starkes Immunsystem.Der Stoffwechsel arbeitet jedoch im Frühjahr (bis Mitte Mai) langsamer, was die Bildung Read more about Ayurveda im Vorfrühling … jetzt Vorbeugen gegen Viren und Heuschnupfen[…]